jak się

[...] kontaktu stwierdził że to psychiczne mam z kims pogadac(psycholog). Pomyślałem ze to "weterynarz" mnie spławił. Minęło pare dni i kolega mi powiedział ze może powinienem na jakiś cykl wejść, zawsze mówiłem sobie ze doping jak już to będę dziadział ale odpowiedziałem ze najpierw zrobię sobie badania i tak też zrobiłem. Wyniki: tsh -6,3 ft3 -3,2 [...]

Dzisiaj przeglądając internet wpadłem na taki artykuł. Ciekaw jestem jakie macie zdanie na ten temat? Prawie 8 lat temu nasza najlepsza zawodniczka została zdyskwalifikowana za stosowanie niedozwolonych środków. Milczenie przerwał brat triumfatorki Tour de Ski. Co mówi? Brat Justyny Kowalczyk, Tomasz, który odebrał za siostrę nagrodę Sportowca [...]

[...] dozwolone w Rozporzadzeniu substancje w zalecanych, dopuszczalnych dawkach nie stanowią zagrożenia dla zdrowia człowieka. Należy także podkreślić, że zarówno syntetyczne, jak i półsyntetyczne słodziki (z wyjątkiem sacharyny, która może dyfundować przez łożysko), mogą być także używane przez (...) Należy jednak pamiętać, że eliminacja cukru z [...]

[...] dalej czułem. Potem się to powtórzyło schylając się bez ciężaru, więc stwierdziłem że trzeba coś z tym zrobić. Poszedłem do ortopedy, gdzie dostałem skierowanie na tomograf. jak wiadomo w naszej służbie zdrowia nie ma nic od ręki więc ciągnie się to już prawie 3 miesiące. Oto opis zdjęcia z tomografu: "Pogłębienie lordozy lędźwiowej, poziome [...]

[...] tamten rok, takie przyswajanie cwiczen, doswiadczenia. powiem na dodatek, ze ciagle jade na sucho.. bic: 34 cm waga: 70 Kg Ale czuje, ze nadszedl odpowiedni czas na jakas suplementacje :) :D ale mam problemz syfami, boje sie ze siegne po bialko. to wyskoczy mi "pare" syfow :( (w miedzy czasie bralem z gora w swoej karierze 5 szejkerow od [...]

[...] na zgiete kolano calym ciezarem ciała.Na poczatku nic mnie nie bolało , lecz po chwili chcialem sprawdzic czy umiem zgiac kolano , umialem ale nie cale czulem dziwne uczucie jakby odretwienia z tylu kolana na jakby takich twardych sciegnach.Opatrzyl mnie masazysta i skierowal do szpitala na przeswietlenie. W szpitalu powiedziano mi ze [...]

[...] części nad rzepką. W tym tygodniu idę do specjalisty określić co jest problemem - stawy kolanowe to mój stały problem, jednak kiedyś wystarczył flexit aby wszystko chodziło jak trzeba. Obecnie animal flex wchodzi od miesiąca i nie pomaga. Zażywane suplementy: Animal flex, Multiple, omega-3, wpc - uzupełnienie diety. Za miesiąc chcę wrzucić [...]

no i zapytala mnie pewna mila osobka jak nauczyc sie robic salto w tyl albo do przodu a ja moderator nie wiedzialem jak jej to powiedziec pomorzcie bo bede spalony... :) Fire Moderator

[...] mmmmmmmmmmmmmmm zarąbiste ten trening sam wymyślilem po małym doświadczeniu z ciężarami nie ściagnolem go od nikogo ani nikt mi nie układał możecie sie smiać trening moze jak dla mnie jest ciężki i NIE POWININEM GO STOSOWAC ale między takmi 3 miesiecznymi treningami robie 1 miesiac lajtu czyli po 12 ruchów i max 3 serie mniej cwiczen i znow [...]

Sa juz tematy o klatach,ramionach,plecach itp ale o okablowaniu jeszcze nie widzialem-a wiec mali i duzi,chlopcy i dziewczeta pokazcie SWOJE KABLE ! jak temacik sie przyjmie po czasie ankiete dodam to lecimy z koksem

[...] końcu cyklu. Złapałem ładne 10 kg zostało mi 8kg. Zastanawiam się nad 3 cyklem . Myślę nad boldem + prolo+ meta . Nie wiem czy to dobry pomysł , potrzebuje fachowej porady jak to rozpisać i czy może coś innego proponujecie? Jeżeli będziecie chcieli mnie namówić na cypio to z góry mowie, że wole prolo ponieważ jest pewniejsze według mnie a [...]

[...] Chciałbym sobie zrobić trening obwodowy bez obciążenia do karate, no i żeby poprawić troszkę wygląd. Trening będzie się składał wyłącznie z ćwiczeń na własnym ciężarze, co jakiś czas będę tylko zwiększał ilość powtórzeń. Chciałbym też wyrobić fajną rzeźbę, na wiosnę jak zejdzie śnieg/lód itd będę też biegał, narazie tylko ta obwodówka i karate [...]

Witam, od dłuższego czasu przeglądam wszystkie podwieszone tematy, jak również czytam i przeglądam internet w poszukiwaniu informacji nt. mojej budowy ciała i sposobów przybrania masy mięśniowej, tłuszczowa radzi sobie niestety bez pomocy całkiem dobrze :( Wiek : 27 Waga :73 - 75 (obliczałem na 75) Wzrost : 186 cm Staż treningowy: 1 rok Obwód [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :24 Waga :72 Wzrost :181 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni : Od paru lat bywały różne przygody, jakiś sprzęt był w domu, czasem była siłownia, ogólnie przeplatane. Tak solidniej wziąłem się ćwiczenia od roku czasu. Uprawiane inne sporty : Domowa siłownia, jakieś wyjścia x2 w tygodniu na świeże powietrze / [...]

Witam Wlaśnie rozpoczalem swoj pierwszy cykl meta solo 15mg ed ktory bedzie trwal 5 tygodni.Meta jak urzywam to nasza jelfa ponoc najlepsza z oslonek i witaminek urzywam: Wątroba: -do kazdego tabsa 2kap esentiale forte 1kap sylimarol oraz wieczorem 2 kapsy lecytyny Serce: -2 kapsy omega gold oraz 2 kapsy czosnek w ciagu dnia -1 tabletak encopirin [...]

[...] na podstawie linku z forum. Co do diety to jest w trakcie produkcji, ale chyba zdecyduje się na zakup dietki:] jeśli bym sam układał to by to wyglądało mniej więcej tak jak niżej Posiłek 1 - jajecznica z 4 jaj - 2 kromki chleba ciemnego - garść orzechów włoskich - pomidor Posiłek 2 -Pierś z kurczaka -Ryż /kasza -brokuły Posiłek 3 -Pierś z [...]

Witam! Tak jak w temacie kupiłem sobie MutanMass 6,8kg i moje pytanie odnośnie dawkowania (ilości gram które mam brać w przeciągu dnia) Na siłowni ćwiczę już od około 2 lat tylko z przerwami, wróciłem do intensywniejszego treningu już od 4 miesięcy. Mam 20 lat 180cm wzrostu i około 75kg wagi. Swoim treningiem chciałbym osiagnać przyrost masy [...]

[...] estradiol, prolaktyna, pełny profil tarczycowy, EKG 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: się okaże %-) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): koło 2k kcal jak każdy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 150 (?) dawno nie próbowałem maksymalnie i nie zamierzam -przysiad: 100 ostatnia seria (Stawiam, że 130-140 by poszło) [...]

[...] Mayweather jest jednym z najlepszych bokserów wszech czasów, który od czasu pojedynku z gwiazdą UFC Conorem McGregorem, jest często obiektem dyskusji w tematach MMA i sam co jakiś czas wypowiada się o mieszanych sztukach walki. Tym razem, Money wskazał zawodnika MMA, którego uważa za najlepszego na świecie. Mayweather jest znany w sportach walki [...]

[...] 35-0 Jacek Chańko 2-0 Sylwester Czereszewski 23-4 Rafał Kaczmarczyk 2-0 Cezary Kucharski 17-3 Janusz Kupcewicz 20-5 Bohdan Masztaler 22-2 Jacek Płuciennik 4-0 Kazimierz Sidorczuk 14-0 Tomasz Sokołowski 12-1 Marek Szczech 2-3 Henryk Szczepański 45-0 Adam Zejer 5-0 ---------------- Bede dodawal cos jak bede mial czas moze kogos to zaiteresuje.